Ludzkie zapotrzebowanie na witaminę K jest niskie u osobników dorosłych. W takich przypadkach standardowa racja pokarmowa w zupełności pokrywa wymagania danej osoby. Specjalne badania wykazały, iż w celu utrzymania prawidłowej krzepliwości krwi wymagane jest zażywanie około 1 mg, a według innych specjalistów 0,2-0,5 mg na kilogram masy człowieka. Te ilości są obecne w średniej standardowej racji pokarmowej człowieka dorosłego. Zapotrzebowanie na witaminę może się zmieniać wraz z upływem wieku. Jest zależne także od płci czy wchłaniania tłuszczu. W przypadku noworodków w ciągu pierwszych dni na świecie jest możliwość występowania wybroczyn krwawych. Jest to spowodowane małą zawartością witaminy K.

Jeśli uprawiasz sport napewno zainteresują Cię odżywki i suplementy diety, odchudzanie Katowice, zobacz jak gra dj na wesela. Obejrzyj dj na wesela w akcji. Dj na wesela, leczenie niepłodności, kwasy omega 3, okulistyka, odżywianie